Skip to content

1 af 12

8%
Kender du en,
der udøver

vold i hjemmet?

Kender du en der er udsat for vold?

Hvis du er i tvivl om personen rent faktisk er udøver af vold, kan du se efter MULIGE tegn på volden

Du kan gøre en forskel

Typiske tegn på partnervold, kan fx være;

Det kan være svært at se tegn på den voldelige adfærd hos en voldsudøver. Tegnene kan dog være mere tydelige, når den voldsudøvende er sammen med sin partner. Tegnene kan fx være, at voldsudøveren:

  • Udviser personen ofte voldsom jalousi og kontrol overfor partneren?
  • Har personen ofte voldsomme konflikter og skænderier i sit parforhold?
  • Taler personen ofte nedladende til sin partner?
  • Er personen ofte trist, ked af det og indelukket?
  • Taler personen ofte om egen adfærd i sit parforhold, som minder om forskellige former for vold (fysisk, psykisk, seksuel vold)?
  • Insisterer personen på at deltage i alt, hvad partneren foretager sig, fx møder med myndigheder?

Har du oplevet nogle af disse tegn?

Har du oplevet nogle af disse tegn?

Du kan gøre en helt afgørende forskel, hvis du på et tidspunkt møder en voldsudsat person


Du kan som veninde/ven, pårørende, kollega, nabo eller bekendt til en voldsudsat gøre en meget stor forskel ved at række ud og gribe ind. Vi kan alle støtte en voldsudsat til at tage de første skridt ud af volden.


Ifølge en ny undersøgelse har 22 % af danskerne (29 % kvinder og 12 % mænd) været udsat for fysisk, psykisk eller seksuel partnervold.


35% af danskerne kender nogen, der har været udsat for partnervold.

35 % af danskerne kender nogen, der har været udsat for partnervold.

Det vil sige, at over halvdelen af danskerne på et tidspunkt i deres liv vil have partnervold inde på livet.

Så hvis du på et tidspunkt møder en person, der har brug for hjælp til at bryde ud af et voldeligt forhold eller brug for hjælp til at stoppe sin voldelige adfærd, kan du altid vende tilbage her til www.stoppartnervold.nu og finde gode råd og information til bedst at hjælpe den voldsudsatte eller den voldsudøvende.

35% af danskerne kender nogen, der har været udsat for partnervold.

Hvordan kender duvoldsudøveren?
Hvad er din relation til den udsatte?

Du er familie eller ven
Her er, hvad du kan gøre

Ræk ud og hjælp med at opsøge hjælp

Ræk ud

  • Prøv at skabe et trygt og fortroligt rum med en gåtur eller over en kop kaffe. Du kan lægge ud med en mere generel snak om, hvordan det går.
  • Giv udtryk for din bekymring og at du gerne vil hjælpe. Vær tydelig omkring, at den voldelige adfærd er et meget alvorligt problem og kan være en kriminel handling.
  • Fortæl, at det er muligt at få behandling for den voldelige adfærd og på den måde komme videre til et liv uden vold og voldelige konflikter.
  • Hvis der er børn i familien, kan du forklare, at vold i hjemmet altid påvirker børnene. Også selvom de voksne ikke tror, at børnene ved, hvad der foregår.
  • Vær tålmodig. Den udøvende skal ofte have tid til at tænke, og er ikke altid klar til at tage imod din hjælp med det samme. Hvis du er bange for, at nogen er i fare som følge af volden, skal du dog reagere hurtigt ved at kontakte politiet eller anden myndighed.

Hjælp videre

  • Hjælp den voldsudøvende med at søge hjælp. Start gerne med at kontakte den nationale hotline på 1888 for at høre, hvor man kan få hjælp i din kommune. Dialog Mod Vold tilbyder fx forløb for voldsudøvere og deres familie.
Vær tålmodig og pas på dig selv

Hjælp til selvhjælp

Hvis du har en nær relation til voldsudøveren og føler dig klar til det, kan du give nogle af følgende råd til, hvad voldudøveren selv kan gøre.

  • Forklar at det er bedre ”at gå end at slå”. Dvs. at man selv skal gå væk eller lade sin partner gå væk fra de situationer, hvor det er svært at styre sine følelser og sine handlinger.

Pas på dig selv

  • Bring aldrig dig selv i fare! Ring 112, hvis du har akut brug for hjælp fra politiet, eller der er fare for liv eller førlighed.
  • Det kan være hårdt at kende en, der er udøver vold. Det er vigtigt, at du ikke tager det fulde ansvar. Du kan tydeligt vise, at du er klar til at støtte op, men du kan ikke træffe valgene for den voldsudøvende.
  • Find nogen, du selv kan snakke med, eller ring til den nationale Hotline på 1888, hvor du kan få hjælp til at håndtere situationen.

Du kan gøre en forskel

Mange voldudøvere er selv vokset op med vold. Og de fleste har et ønske om at bryde med det mønster, de selv er vokset op med.

Opvæksten kan dog også medføre, at vold er blevet normaliseret, og det kan stå i vejen for, at man opsøger hjælp. Familie og venner kan gøre en vigtig forskel ved at række ud og hjælpe voldsudøveren til at indse sine egne handlinger og ændre adfærd.

Selvom du oplever, at der ikke bliver handlet på det, du har gjort, har det aldrig været forgæves. Du har med stor sandsynlighed medvirket til, at voldsudøveren er kommet et lille skridt nærmere at få stoppet den voldelige adfærd.

Få mere at vide

Få mere at vide
Ring til den døgnåbne nationale hotline på 1888 Læs mere om Slip Volden – Lev Uden Volds tilbud til voldsudøvere Læs mere på Dialog Mod Volds hjemmeside (kontakt: 3530 1717 eller info@dialogmodvold.dk) Få mere viden om vold Gode råd til håndtering af vrede og konflikter Find mere viden i rapporten ”Veje til et liv uden vold”

Du er bekendt eller kollega
Her er, hvad du kan gøre

Ræk ud og hjælp med at opsøge hjælp

Ræk ud

  • Prøv at komme til at tale med voldudøveren på tomandshånd. Skab et trygt og fortroligt rum med en gåtur eller over en kop kaffe. Du kan lægge ud med en mere generel snak om, hvordan det går.
  • Du kan lægge ud med en mere generel snak om, hvordan det går.
  • Giv udtryk for din bekymring, og at du gerne vil hjælpe. Vær tydelig omkring, at den voldelige adfærd er et meget alvorligt problem og kan være en kriminel handling.
  • Fortæl, at det er muligt at få behandling for den voldelige adfærd og på den måde komme videre til et liv uden vold og voldelige konflikter.
  • Hvis der er børn i familien, kan du fortælle, at vold i hjemmet går hårdt ud over børnene. Også selvom de voksne ikke tror, at børnene ved, hvad der foregår.
  • Vær tålmodig. Den udøvende skal ofte have tid til at tænke, og er ikke altid klar til at tage imod din hjælp med det samme. Hvis du har mistanke om, at nogen er i fare som følge af volden, skal du dog reagere hurtigt ved at kontakte politiet eller anden myndighed.

Hjælp videre

  • Hjælp den voldsudøvende med at søge hjælp. Start gerne med at kontakte den nationale hotline på 1888 for at høre, hvor man kan få hjælp i din kommune. Dialog Mod Vold tilbyder fx. forløb for voldsudøveren og deres familie.
Vær tålmodig og pas på dig selv

Hjælp til selvhjælp

Hvis du har mulighed for det, kan du give voldudøveren følgende konkrete gode råd:

  • Forklar, at det er bedre ”at gå end at slå”. Dvs. at man selv skal gå væk eller lade sin partner gå væk fra de situationer, hvor det er svært at styre sine følelser og sine handlinger.
  • Snak med udøveren om de fysiske tegn, der kan være, når en konflikt er ved at eskalere f.eks. høj puls, hurtig vejrtrækning, knyttede hænder. Hvis udøveren mærker disse tegn, er det tid til at komme væk fra konflikten eller den situation, der skaber de reaktioner.
  • Snak med den voldsudøvende om, hvad der virker godt til at få ro på følelserne, når en konflikt er under opsejling. Opfordr til at gøre de ting, der giver ro på følelserne.

Pas på dig selv

  • Bring aldrig dig selv i fare! Ring 112, hvis du har akut brug for hjælp fra politiet, eller der er fare for liv eller førlighed.
  • Det kan være hårdt at kende en, der er udøver vold. Det er vigtigt, at du ikke tager det fulde ansvar. Du kan tydeligt vise, at du er klar til at støtte op, men du kan ikke løse det for den udøvende.
  • Find nogen, du selv kan snakke med, eller ring til den nationale hotline på 1888, hvor du kan få hjælp til at håndtere situationen.

Du kan gøre en forskel

Det kan være svært at forlade en voldelig partner eller tage imod hjælp til at stoppe volden. Som voldsudsat kan man miste sit selvværd, og man kan være fyldt med både skyld og skam. Derudover kan fælles børn, økonomi og boligforhold gøre det uoverskueligt at komme ud af et voldeligt forhold.

Opvæksten kan dog også medføre, at vold er blevet normaliseret, og det kan stå i vejen for, at man opsøger hjælp. Familie, venner, bekendte og fagfolk kan gøre en vigtig forskel ved at række ud og hjælpe voldsudøveren til at indse sine egne handlinger og ændre adfærd.

Selvom du oplever, at der ikke bliver handlet på det, du har gjort, har det aldrig været forgæves. Du har med stor sandsynlighed medvirket til, at voldsudøveren er kommet et lille skridt nærmere at få stoppet den voldelige adfærd.

Få mere at vide

Få mere at vide
Ring til den døgnåbne nationale hotline på 1888 Læs mere om Slip Volden – Lev Uden Volds tilbud til voldsudøvere Læs mere på Dialog Mod Volds hjemmeside (kontakt: 3530 1717 eller info@dialogmodvold.dk) Få mere viden om vold Gode råd til håndtering af vrede og konflikter Find mere viden i rapporten ”Veje til et liv uden vold”

Du er nabo
Her er, hvad du kan gøre

Ræk ud og hjælp med at opsøge hjælp

Ræk ud

  • Det kan være vanskeligt at række ud til en voldsudøver, man ikke kender så godt.
  • Forsøg at finde et tidspunkt og et sted, hvor du ”tilfældigt” kan tale uforstyrret med den person, som du mener har en voldelig adfærd.
  • Forklar hvad du har observeret. Vis, at du er bekymret, og at du er klar over, at de har svære konflikter. Undgå at omtale deres konflikter som vold, da parret ikke nødvendigvis selv opfatter det på den måde.
  • Fortæl, at det er muligt at få behandling for den voldelige adfærd og på den måde komme videre til et liv uden vold og voldelige konflikter.
Vær tålmodig og pas på dig selv

Hjælp med at opsøge hjælp

  • Du kan nævne, at man kan ringe til den nationale hotline på 1888, hvis man har problemer med konflikter i hjemmet.
  • Du kan også printe Dialog Mod Volds pjece med oplysninger om, hvordan man kan få hjælp og hænge den et synligt sted, fx i opgangen.

Pas på dig selv

  • Bring aldrig dig selv i fare! Ring 112, hvis du har akut brug for hjælp fra politiet, eller der er fare for liv eller førlighed.

Du kan gøre en forskel

Mange voldudøvere er selv vokset op med vold. De fleste har et ønske om at bryde med det mønster, de selv er vokset op med.

Opvæksten kan dog også medføre, at vold er blevet normaliseret, og det kan stå i vejen for, at man opsøger hjælp.

Som nabo kan du gøre en vigtig forskel ved at række ud og hjælpe voldsudøveren til at indse sine egne handlinger og ændre adfærd. Selvom du oplever, at der ikke bliver handlet på det, du har gjort, har det aldrig været forgæves. Du har med stor sandsynlighed medvirket til, at voldsudøveren er kommet et lille skridt nærmere at få stoppet den voldelige adfærd.

Få mere at vide

Få mere at vide
Ring til den døgnåbne nationale hotline på 1888 Læs mere om Slip Volden – Lev Uden Volds tilbud til voldsudøvere Læs mere på Dialog Mod Volds hjemmeside (kontakt: 3530 1717 eller info@dialogmodvold.dk) Få mere viden om vold Gode råd til håndtering af vrede og konflikter Find mere viden i rapporten ”Veje til et liv uden vold”

Du er fagperson
Her er, hvad du kan gøre

Ræk ud og hjælp med at opsøge hjælp

Ræk ud

  • Skab mulighed for at tale fortroligt med den voldsudøvende under fire øjne. Det giver rum til at tale åbent om hendes/hans udfordringer med at styre sit temperament.
  • Tænk på, hvordan du møder den voldsudøvende. Det kan betyde meget for, om hun/han kan se muligheder for et liv uden vold.
  • Undgå at bagatellisere volden. Det er vigtigt, at den voldsudøvende stopper volden nu og søger hjælp.
  • Husk at have fokus på løsninger på den svære situation og en vej ud af volden.

Hjælp videre

  • Hjælp den voldsudøvende med at søge hjælp. Dialog Mod Vold tilbyder fx. forløb for voldsudøvere og deres familie.
  • Undersøg relevante tilbud i din kommune, andre myndigheder eller hos civilsamfundsorganisationer (NGO’er).
  • Henvis den voldsudøvende til den døgnåbne nationale hotline 1888.
Vær tålmodig og pas på dig selv

Faglig sparring og vurdering

  • Snak med din leder eller dine kollegaer om jeres muligheder for at hjælpe den voldsudsatte og dennes familie.
  • Arbejd tværfagligt. Sagerne kan oftest kun løses i et samarbejde mellem flere fagpersoner.
  • Drøft med relevante kollegaer, hvad der er den gældende lovgivning på området, og hvordan I kan bruge denne lovgivning.
  • Du kan få faglig sparring hos den nationale hotline 1888 eller Lev Uden Volds juridiske rådgivning for fagpersoner (juridisk@levudenvold.dk eller tlf. 3118 4441).
  • Hvis der er børn i familien, har du en skærpet underretningspligt. Husk, at vold mellem forældrene har lige så negative konsekvenser for børnene, som hvis børnene selv er udsat for vold.

Du kan gøre en forskel

Ligesom med voldsudsatte kan omgivelserne gøre en forskel for at få en voldsudøver til at indse sine egne handlinger og ændre sin adfærd. Flere studier peger på, at voldsudøvere har et ønske om at bryde de mønstre, de selv er vokset op i. Opvæksten kan dog også medføre, at vold er blevet normaliseret, og at det kan gøre det svært at erkende voldsudøvelsen og opsøge hjælp.

Nogle har den opfattelse, at deres vold ikke påvirker deres børn. Du har som fagperson en pligt til at gribe ind, hvis der er børn i familien. Og fokus på voldens skadevirkninger på børn kan samtidig få voldsudøveren til at erkende sit problem og opsøge hjælp.

Måden, som fagpersoner møder voldsudøveren på, kan have en stor betydning for vejen til hjælp og motivationen for at komme i behandling. Det at blive set og anerkendt som mere end blot en voldsudøver, kan være en forudsætning for at finde motivationen til forandring. Voldsudøverne ønsker at blive mødt af en tilgang, der både anerkender deres sårbarhed og adresserer deres voldsudøvelse.

Her kan du få mere hjælp og viden

Få mere at vide
Læs mere på Dialog Mod Volds hjemmeside (kontakt: 3530 1717 eller info@dialogmodvold.dk) Gode råd til håndtering af vrede og konflikter Kontakt Lev Uden Volds Ring juridiske rådgivning på juridisk@levudenvold.dk eller 3118 4441 Find mere viden i rapporten rapporten ”Veje til et liv uden vold” Få mere viden om vold Læs mere om den skærpede underretningspligt Læs mere om Slip Volden – Lev Uden Volds tilbud til voldsudøvere

  • Ring til den nationale Hotline på 1888
  • Besøg https://levudenvold.dk/
  • Besøg https://danner.dk/sigdettilnogen
  • Hvis der er børn involveret, besøg https://moedrehjaelpen.dk/holdepunkt/viden-ograad/hjaelp-boern-der-lever-med-vold-raadgivning/

  • Kontakt Lev Uden Volds juridiske rådgivning på juridisk@levudenvold.dkeller på tlf. 3118 4441
  • Besøg https://levudenvold.dk/
  • Besøg https://danner.dk/sigdettilnogen
  • Hvis der er børn involveret, besøg https://moedrehjaelpen.dk/holdepunkt/viden-ograad/hjaelp-boern-der-lever-med-vold-raadgivning/

Det er vi glade for at høre. Hvis du alligevel vil vide mere om partnervold, finder du de seneste facts her.

Læs nu

Tre gode råd til dig.
Der oplever partnervold

1. Lorem ipsum oerpandim

Iam disse habitant gravidas miin nostra cursusp. Quam ntum mattis nunc nislqu aliquam varius enean eclass. Pretium lorem lisis loremnul sce sceleris esent miquis. Metus temporin nullam commodo nullam etiam teger ent. Ulum nuncsed euismod vulput mollis consec tristiq. Necnunc ipsumin massan lum liquam estmorbi magnapro magnap. Enas loreme antenull gravidas que ris. Gravida amet ras aliquam fringi nec ipsumae uis. Ultrices fringi auris aliquete dictum aliquam.

  • Forside
  • Kender du en, der er udsat for vold?
    • Familie eller ven
    • Bekendt eller kollega
    • Nabo
    • Fagperson
  • Kender du en, der udøver vold?
    • Familie eller ven
    • Bekendt eller kollega
    • Nabo
    • Fagperson
  • Om os
  • FÅ HJÆLP NU!
  • Forside
  • Kender du en, der er udsat for vold?
    • Familie eller ven
    • Bekendt eller kollega
    • Nabo
    • Fagperson
  • Kender du en, der udøver vold?
    • Familie eller ven
    • Bekendt eller kollega
    • Nabo
    • Fagperson
  • Om os
  • FÅ HJÆLP NU!
Få hjælp nu!
Få hjælp nu!