Skip to content

1 af 12

8%
Kender du en,
der er udsat for

vold?

Kender du en der er udsat for vold?

Hvis du er i tvivl om personen rent faktisk er udsat for vold, kan du se efter tegn på volden

Du kan gøre en forskel

Typiske tegn på partnervold, du kan se efter:

  • Har personen ofte mistænkelige fysiske skader?
  • Er personen begyndt at isolere sig og miste kontakt til sit sociale netværk?
  • Er der ofte voldsomme konflikter og skænderier i deres parforhold?
  • Virker det som om personen bliver overvåget af sin partner?
  • Virker personen nervøs eller bange, når partneren er i nærheden?
  • Er personen ofte trist, ked af det og indelukket?
  • Har personen lavt selvværd eller har ændret personlighed efter parforholdet er startet?
  • Taler partneren ofte nedladende til personen?
  • Oplever du, at partneren er kontrollerende og fx vil bestemme, hvornår personen skal være hjemme, hvem hun/han må ses med etc.?
  • Bliver partnerens synspunkter ofte fremhævet fremfor personens egne?

Har du oplevet nogle af disse tegn?

Har du oplevet nogle af disse tegn?

Du kan gøre en helt afgørende forskel, hvis du på et tidspunkt møder en voldsudsat person


Du kan som veninde/ven, pårørende, kollega, nabo eller bekendt til en voldsudsat gøre en meget stor forskel ved at række ud og gribe ind. Vi kan alle støtte en voldsudsat til at tage de første skridt ud af volden.


Ifølge en ny undersøgelse har 22 % af danskerne (29 % kvinder og 12 % mænd) været udsat for fysisk, psykisk eller seksuel partnervold.


35% af danskerne kender nogen, der har været udsat for partnervold.

35 % af danskerne kender nogen, der har været udsat for partnervold.

Det vil sige, at over halvdelen af danskerne på et tidspunkt i deres liv vil have partnervold inde på livet.

Så hvis du på et tidspunkt møder en person, der har brug for hjælp til at bryde ud af et voldeligt forhold eller brug for hjælp til at stoppe sin voldelige adfærd, kan du altid vende tilbage her til www.stoppartnervold.nu og finde gode råd og information til bedst at hjælpe den voldsudsatte eller den voldsudøvende.

35% af danskerne kender nogen, der har været udsat for partnervold.

Hvordan kender du den voldsramte?
Hvad er din relation til den udsatte?

Du er familie eller ven
Her er, hvad du kan gøre

Ræk ud og hjælp med at opsøge hjælp

Ræk ud

  • Prøv at komme til at tale med den voldsudsatte på tomandshånd. Skab et fortroligt rum. Det kan være en gåtur eller over en kop kaffe.
  • Gå forsigtigt frem, start fx med en snak om, hvordan det går. Stil nysgerrige og opklarende spørgsmål. Giv udtryk for, at du er bekymret.
  • Vis den voldudsatte, at du tror på det hun/han fortæller. Anerkend, at det kan være svært at komme ud af et voldeligt forhold.
  • Understreg, at vold ikke er normalt, og at ingen skal leve med partnervold.
  • Pas på med at være fordømmende overfor voldsudøveren - det kan skubbe den voldsudsatte væk.

Hjælp med at opsøge hjælp

  • Fortæl den voldsudsatte, at der er hjælp at få. Uanset om at hun/han ønsker at forlade voldsudøveren eller ej.
  • Hvis den voldsudsatte ønsker at få hjælp, kan du tilbyde at hjælpe med at kontakte offentlige eller private hjælpetilbud. Det kan være svært at tage det første skridt alene.
Vær tålmodig og pas på dig selv

Vær tålmodig

  • At komme ud af et voldeligt forhold kan være svært og tager tid. Den voldsudsatte er ikke nødvendigvis klar til at tage imod din hjælp lige nu – eller overhovedet anerkende, at der er tale om vold. Accepter, at du kan blive afvist i første omgang.
  • Vær tålmodig og vis, at du er klar til at snakke og støtte, når den voldsudsatte er klar til at tage imod din hjælp.
  • Følg op, gentag din bekymring og vis, at du ikke giver op.

Pas på dig selv

  • Bring aldrig dig selv eller den voldsudsatte i fare! Ring 112, hvis du har akut brug for hjælp fra politiet, eller der er fare for liv eller førlighed.
  • Det kan være hårdt at være pårørende til en, der er udsat for vold. Find nogen, du selv kan snakke med, eller ring til den nationale hotline på 1888, hvor du kan få hjælp som pårørende til at håndtere situationen.
  • Det er vigtigt, at du ikke tager det fulde ansvar for den, der er udsat for vold. Du kan tydeligt vise, at du er klar til at støtte op, men du kan ikke træffe valgene for den voldsudsatte.

Du kan gøre en forskel

Det kan være svært at forlade en voldelig partner eller tage imod hjælp til at stoppe volden. Som voldsudsat kan man miste sit selvværd, og man kan være fyldt med både skyld og skam. Derudover kan fælles børn, økonomi og boligforhold gøre det uoverskueligt at komme ud af et voldeligt forhold.

Familie eller venner kan gøre en vigtig forskel ved at støtte op. Når omgivelserne udviser omsorg, anerkendelse og forståelse, kan det styrke den voldsudsattes handlekraft og motivation til at komme ud af det voldelige forhold. Men det kan tage tid for den voldsudsatte at være klar til at få hjælp. Prøv derfor at være tålmodig og stå klar til at støtte, når den voldsudsatte er parat til at tage imod din hjælp.

Selvom du oplever, at der ikke bliver handlet på det, du har gjort, har det aldrig været forgæves. Du har med stor sandsynlighed medvirket til, at den udsatte er kommet et lille skridt nærmere et liv uden vold og er mere åben for hjælp næste gang, du eller en anden rækker ud.

Få mere at vide

Få mere at vide
Ring til den døgnåbne nationale hotline på 1888 Få mere viden om vold Hvis der er børn i familien

Du er bekendt eller kollega
Her er, hvad du kan gøre

Ræk ud og hjælp med at opsøge hjælp

Ræk ud

  • Prøv at komme til at tale med den voldsudsatte på tomandshånd. Skab et fortroligt rum. Det kan være en gåtur eller over en kop kaffe.
  • Gå forsigtigt frem, start fx med en snak om, hvordan det går. Stil nysgerrige og opklarende spørgsmål. Giv udtryk for, at du er bekymret.
  • Vis den voldudsatte, at du tror på det hun/han fortæller. Anerkend, at det kan være svært at komme ud af et voldeligt forhold.
  • Understreg, at vold ikke er normalt, og at ingen skal leve med partnervold.
  • Pas på med at være fordømmende overfor voldsudøveren - det kan skubbe den voldsudsatte væk.

Hjælp med at opsøge hjælp

  • Fortæl den voldsudsatte, at der er hjælp at få. Uanset om hun/han ønsker at forlade voldsudøveren eller ej.
  • Hvis den voldsudsatte ønsker at få hjælp, kan du tilbyde at hjælpe med at kontakte hjælpetilbud. Det kan være svært at tage det første skridt alene. Spørg ind til, om den voldsudsatte har familie eller venner, der kan støtte i situationen og måske hjælpe med at opsøge hjælp – hvis du ikke selv føler dig tæt nok på den voldsudsatte til at gøre det.
  • Du kan printe og give Lev Uden Volds pjece til den voldsudsatte.
Vær tålmodig og pas på dig selv

Vær tålmodig

  • At komme ud af et voldeligt forhold kan være svært og tager tid. Den voldsudsatte er ikke nødvendigvis klar til at tage imod din hjælp lige nu – eller overhovedet anerkende, at der er tale om vold. Accepter, at du kan blive afvist i første omgang.
  • Vær tålmodig og vis, at du er klar til at snakke og støtte, når den voldsudsatte er klar til at tage imod din hjælp.
  • Følg op, gentag din bekymring og vis, at du ikke giver op.

Pas på dig selv

  • Bring aldrig dig selv eller den voldsudsatte i fare! Ring 112, hvis du har akut brug for hjælp fra politiet, eller der er fare for liv eller førlighed.
  • Det kan være hårdt at være pårørende til en, der er udsat for vold. Find nogen, du selv kan snakke med, eller ring til den nationale hotline på 1888, hvor du kan få hjælp som pårørende til at håndtere situationen.

Du kan gøre en forskel

Det kan være svært at forlade en voldelig partner eller tage imod hjælp til at stoppe volden. Som voldsudsat kan man miste sit selvværd, og man kan være fyldt med både skyld og skam. Derudover kan fælles børn, økonomi og boligforhold gøre det uoverskueligt at komme ud af et voldeligt forhold.

Familie, venner eller bekendte kan gøre en vigtig forskel ved at støtte op. Når omgivelserne udviser omsorg, anerkendelse og forståelse, kan det styrke den voldsudsattes handlekraft og motivationen til at komme ud af det voldelige forhold. Men det kan tage tid for den voldsudsatte at være klar til at få hjælp. Prøv derfor at være tålmodig og stå klar til at støtte, når den voldsudsatte er parat til at tage imod din hjælp.

Som bekendt eller kollega kan det måske føles grænseoverskridende at tale om partnervold. Men vi ved, at mange voldsudsatte har et ønske om, at omgivelserne rækker ud. Din hjælp kan gøre en forskel. Selvom du oplever, at der ikke bliver handlet på det, du har gjort, har det aldrig været forgæves. Du har med stor sandsynlighed medvirket til, at den udsatte er kommet et lille skridt nærmere et liv uden vold og er mere åben for hjælp næste gang, du eller en anden rækker ud.

Få mere at vide

Få mere at vide
Ring til den døgnåbne nationale hotline på 1888 Få mere viden om vold Hvis der er børn i familien

Du er nabo
Her er, hvad du kan gøre

Ræk ud og hjælp med at opsøge hjælp

Pas på dig selv

  • Bring aldrig dig selv eller den voldsudsatte i fare! Ring 112, hvis du har akut brug for hjælp fra politiet, eller der er fare for liv eller førlighed.

Ræk ud

  • Prøv om du kan finde en mulighed for at snakke med den voldsudsatte på tomandshånd – på trappen, i gården, i haven.
  • Spørg stille og roligt ind til, hvordan hun/han har det.
  • Fortæl, at du har observeret noget, der bekymrer dig, og at du gerne vil hjælpe.
Vær tålmodig og pas på dig selv

Hjælp med at opsøge hjælp

  • Fortæl den voldsudsatte, at der er hjælp at få. Uanset om hun/han ønsker at forlade voldsudøveren eller ej.
  • Hvis den voldsudsatte ønsker at få hjælp, kan du tilbyde at hjælpe med at kontakte hjælpetilbud. Det kan være svært at tage det første skridt alene.
  • Spørg ind til, om den voldsudsatte har familie eller venner, der kan støtte i situationen og måske hjælpe med at opsøge hjælp – hvis du ikke selv føler dig tæt nok på den voldsudsatte til at gøre det.
  • Du kan også printe Lev Uden Volds pjece og hænge den op i opgangen eller give den til din nabo, hvis du føler dig tryg ved det. Vær sikker på, at voldsudøveren ikke opdager det.

Vær tålmodig

  • At komme ud af et voldeligt forhold kan være svært og tage tid. Den voldsudsatte er derfor ikke nødvendigvis klar til at tage imod din hjælp lige nu – eller overhovedet anerkender, at der er tale om vold. Acceptér, at du kan blive afvist i første omgang.
  • Vær tålmodig og vis, at du er klar til at snakke og støtte, når den voldsudsatte er klar til at tage imod din hjælp
  • Følg op, gentag din bekymring og vis, at du ikke giver op.

Du kan gøre en forskel

Det kan være svært at forlade en voldelig partner eller tage imod hjælp til at stoppe volden. Som voldsudsat kan man miste sit selvværd, og man kan være fyldt med både skyld og skam. Derudover kan fælles børn, økonomi og boligforhold gøre det uoverskueligt at komme ud af et voldeligt forhold.

Familie, venner eller bekendte kan gøre en vigtig forskel ved at støtte op. Når omgivelserne udviser omsorg, anerkendelse og forståelse, kan det styrke den voldsudsattes handlekraft og motivationen til at komme ud af det voldelige forhold. Men det kan tage tid for den voldsudsatte at være klar til at få hjælp. Prøv derfor at være tålmodig og stå klar til at støtte, når den voldsudsatte er parat til at tage imod din hjælp.

Som nabo kan det måske føles grænseoverskridende at tale om partnervold. Men vi ved, at mange voldsudsatte har et ønske om, at omgivelserne rækker ud. Din hjælp kan gøre en forskel.

Selvom du oplever, at der ikke bliver handlet på det, du har gjort, har det aldrig været forgæves. Du har med stor sandsynlighed medvirket til, at den udsatte er kommet et lille skridt nærmere og er mere åben for hjælp næste gang, du eller en anden forsøger.

Få mere at vide

Få mere at vide
Ring til den døgnåbne nationale hotline på 1888 Få mere viden om vold Hvis der er børn i familien

Du er fagperson
Her er, hvad du kan gøre

Ræk ud og hjælp med at opsøge hjælp

Ræk ud

  • Husk at du har ret til at tale med den voldsudsatte under fire øjne. Husk en neutral tolk, hvis der er behov for tolkebistand. Stil nysgerrige og opklarende spørgsmål.
  • Husk at dokumentere tegn på fysisk, psykisk og seksuel vold – det kan være vigtigt bevismateriale i en efterfølgende retssag.
  • Reagér hurtigt og tag den svære samtale. Problemet bliver kun sjældent mindre med tiden.
  • Det er vigtigt, at du som fagperson møder den voldsudsatte på en anerkendende måde og viser, at du forstår den situation, hun/han står i – fx at det kan være vanskeligt at forlade en voldelig partner.

Hjælp videre

  • Undersøg relevante tilbud i din kommune eller hos andre myndigheder og civilsamfundsorganisationer (NGO’er).
  • Henvis den voldsudsatte til den nationale hotline 1888 eller Danners rådgivning Sig Det til Nogen.
  • Hjælp fx med at kontakte det lokale krisecenter.
Vær tålmodig og pas på dig selv

Faglig sparring og vurdering

  • Snak med din leder eller dine kollegaer om jeres muligheder for at hjælpe den voldsudsatte og dennes familie.
  • Arbejd tværfagligt. Sagerne kan oftest kun løses i et samarbejde mellem flere fagpersoner.
  • Drøft med relevante kollegaer, hvad der er den gældende lovgivning på området, og hvordan I kan bruge denne lovgivning.
  • Du kan få faglig sparring hos den nationale hotline 1888 eller Lev Uden Volds juridiske rådgivning for fagpersoner (juridisk@levudenvold.dk eller tlf. 3118 4441).

Du kan gøre en forskel

Det kan være svært at forlade en voldelig partner eller tage imod hjælp til at stoppe volden. Som voldsudsat kan man miste sit selvværd, og man kan være fyldt med både skyld og skam. Derudover kan fælles børn, økonomi og boligforhold gøre det uoverskueligt at komme ud af et voldeligt forhold.

Familie, venner, bekendte og fagfolk kan gøre en vigtig forskel ved at støtte op. Når omgivelserne udviser omsorg, anerkendelse og forståelse, kan det styrke den voldsudsattes handlekraft og motivationen til at komme ud af det voldelige forhold. Men det kan tage tid for den voldsudsatte at være klar til at få hjælp. Prøv derfor at være tålmodig og stå klar til at støtte, når den voldsudsatte er parat til at tage imod din hjælp.

Selvom du oplever, at der ikke bliver handlet på det, du har gjort, har det aldrig været forgæves. Du har med stor sandsynlighed medvirket til, at den udsatte er kommet et lille skridt nærmere og er mere åben for hjælp næste gang, du eller en anden forsøger.

Få mere at vide

Få mere at vide
Ring til den nationale hotline på 1888 Kontakt Lev Uden Volds juridiske rådgivning på juridisk@levudenvold.dk eller 3118 4441 Få mere viden om vold Få mere viden i rapporten ”Veje til et liv uden vold” Læs mere om den skærpede underretningspligt Find inspiration til den svære samtale i ”Opsporing af personer udsat for vold i nære relationer”

  • Ring til den nationale Hotline på 1888
  • Besøg https://levudenvold.dk/
  • Besøg https://danner.dk/sigdettilnogen
  • Hvis der er børn involveret, besøg https://moedrehjaelpen.dk/holdepunkt/viden-ograad/hjaelp-boern-der-lever-med-vold-raadgivning/

  • Kontakt Lev Uden Volds juridiske rådgivning på juridisk@levudenvold.dkeller på tlf. 3118 4441
  • Besøg https://levudenvold.dk/
  • Besøg https://danner.dk/sigdettilnogen
  • Hvis der er børn involveret, besøg https://moedrehjaelpen.dk/holdepunkt/viden-ograad/hjaelp-boern-der-lever-med-vold-raadgivning/

Det er vi glade for at høre. Hvis du alligevel vil vide mere om partnervold, finder du de seneste facts her.

Læs nu

Tre gode råd til dig.
Der oplever partnervold

1. Lorem ipsum oerpandim

Iam disse habitant gravidas miin nostra cursusp. Quam ntum mattis nunc nislqu aliquam varius enean eclass. Pretium lorem lisis loremnul sce sceleris esent miquis. Metus temporin nullam commodo nullam etiam teger ent. Ulum nuncsed euismod vulput mollis consec tristiq. Necnunc ipsumin massan lum liquam estmorbi magnapro magnap. Enas loreme antenull gravidas que ris. Gravida amet ras aliquam fringi nec ipsumae uis. Ultrices fringi auris aliquete dictum aliquam.

  • Forside
  • Kender du en, der er udsat for vold?
    • Familie eller ven
    • Bekendt eller kollega
    • Nabo
    • Fagperson
  • Kender du en, der udøver vold?
    • Familie eller ven
    • Bekendt eller kollega
    • Nabo
    • Fagperson
  • Om os
  • FÅ HJÆLP NU!
  • Forside
  • Kender du en, der er udsat for vold?
    • Familie eller ven
    • Bekendt eller kollega
    • Nabo
    • Fagperson
  • Kender du en, der udøver vold?
    • Familie eller ven
    • Bekendt eller kollega
    • Nabo
    • Fagperson
  • Om os
  • FÅ HJÆLP NU!
Få hjælp nu!
Få hjælp nu!